« Mon moteur, c’est d’accompagner chaque personne vers un équilibre où le corps, l’esprit et les émotions se répondent, pour retrouver confiance, liberté intérieure et joie de vivre au quotidien. »
Ma mission
J’accompagne chacun non seulement pour son bien-être personnel, mais aussi pour que l’équilibre retrouvé rayonne dans la famille entière, pour créer un climat plus serein, plus confiant et plus harmonieux au quotidien.
Ma valeur essentielle
Ce qui m’anime profondément, c’est de voir une personne retrouver la paix en elle, comme une respiration qui apaise doucement son propre cœur.
« La simplicité est l’ultime sophistication. »
De la scène à la sérénité : mon parcours en quelques mots…
Il était une fois, une formatrice de français passionnée par l’enseignement… mais pas seulement ! Mon aventure a commencé en enseignant le FLE (Français Langue Étrangère) d’une manière un peu différente.
En effet, j’ai eu l’idée un peu folle de mêler théâtre et apprentissage des langues. Je voulais que mes élèves ne se contentent pas de conjuguer des verbes, mais qu’ils prennent réellement vie dans le rôle de personnages, se glissant dans des situations imaginaires, apprenant non seulement une langue, mais aussi l’art de la prise de parole en public.
Il y avait un petit secret pour rendre ces cours encore plus magiques : la sophrologie. J’ai intégré des exercices de relaxation pour aider mes élèves à se détendre, à libérer leurs tensions et à se projeter dans l’avenir avec confiance.
Chaque séance devenait une expérience sensorielle qui les préparait à prendre la parole sans crainte, à se dépasser et à envisager leur avenir sous un nouveau jour.
De retour en France, ma curiosité m’a poussée à approfondir cet outil en me formant à la sophrologie. Je souhaitais offrir à mes nouveaux élèves de Strasbourg, mais aussi à tous ceux que je rencontrerais, la possibilité de mieux vivre leur quotidien, d’affronter les épreuves de la vie avec sérénité et de progresser dans leurs objectifs personnels. Que ce soit pour les enfants, les ados ou les adultes, la sophrologie est devenue un véritable levier de bien-être pour mes clients.
Puis, je me suis rendue compte qu’il me manquait un petit quelque chose… un outil qui permettrait à mes clients de mesurer précisément les effets de cette détente. Un jour, en observant un de mes clients se concentrer pendant une séance, j’ai vu un changement évident dans son état de conscience. C’est là que l’idée m’est venue : et si nous pouvions mesurer ces changements en temps réel ?
C’est ainsi que je me suis formée à la neurothérapie, plus précisément au neurofeedback EEGq et au biofeedback. Ces techniques permettent de suivre et de mesurer l’état physique et mental de chaque personne de manière objective et en temps réel. Aujourd’hui, grâce à cette technologie, mes clients peuvent observer concrètement les effets de notre travail sur leur cerveau et leur corps. Ils sont en mesure de mieux comprendre comment leur esprit et leur corps réagissent, et d’ajuster leurs entraînements en conséquence.
Mais les avantages ne s’arrêtent pas là : la neurothérapie intégrative permet de réduire l’anxiété, d’améliorer la concentration et de renforcer la confiance. C’est un véritable catalyseur pour des changements durables et mesurables.
Si vous aussi souhaitez vivre cette expérience unique, c’est le moment !
Aujourd’hui, mes clients qui s’entraînent constatent de manière précise et objective les effets de leurs séances. Cela leur permet non seulement de se détendre profondément, mais aussi de progresser plus rapidement vers leurs objectifs. En somme, l’alliance de la sophrologie, du neurofeedback et du biofeedback transforme véritablement la manière dont nous abordons notre bien-être, notre développement personnel et notre relation au monde.
